ストーカー対策

現在、ストーカー行為を頻繁に受けている方は被害妄想が大きくなっている場合がある。日常のなんでもない些細な不幸もストーカー被害によるものだと思い込んでいたりしないでしょうか？

例えば単なる間違い電話もストーカーだと決め付けてみたり、街で誰かが常に自分を見ているような気がしたりなど、目に見えない恐怖に支配され、冷静に判断ができなくなって全てがストーカーによる行為だと感じてしまい、自分自身で恐怖に陥っていくようになっていくようである。

ストーカー被害を受ければ受けるほど、被害者の心は傷ついていき解決がどんどん遅くなっていくと思う。

こういった状況が続くと、気分が落ち込んだり、不安で眠れなかったり、怖くてたまらない状況になったり、無気力になったり、拒食になったりという症状に見舞われたりする。こういうのはあなた自身が弱い人間だからと言う事ではなく誰にでも起こりうる状況だと言う事である。

しかし、症状が酷くなると生活にも支障をきたすし、人間関係においてもぎくしゃくしてくると思う。何もかもが信じられなくなってくるであろう。疑心暗鬼になっていくと思う。

こうなると、カウンセラーに頼って、ストーカーに関する被害状況を説明されても、自分の思い込みが直らず、気持ち的にどうにもならなくなる。
こういったときこそ、知人や専門の人に相談をして気持ちを落ち着け、冷静に指示を受けるようにした方がいいと思う。