日焼け止めの秘密

夏になると欠かせないアイテムのひとつが日焼け止めだろう。
日焼け止め化粧品はお肌の老化防止のためには必須のアイテムだが、同時にお肌への負担もかかってしまう。
日焼け止めを使うのはできるだけ必要最小限に抑えたほうが、いつまでも若々しいお肌を保てるであろう。

１日のうち日に当たるのが合計２０分程度の場合は、日焼け止めを使わずに、パウダーファンデーションを使うだけで充分紫外線からお肌を守ってくれる。
どうしても気になる場合は、額や頬骨など、日焼けによるしみやしわが出来やすい部分に日焼け止めを塗り、後はパウダーファンデーションを重ねて塗ってみてください。
パウダーファンデーションは紫外線を反射するので、日焼け止めだけを使った場合よりも、より協力に紫外線からお肌を守ってくれますよ。

また、１日に何度も外に出る場合は、ＳＰＦ２０、ＰＡ＋＋程度の日焼け止めを朝の日課として使ってみてはいかがであろう。
ＳＰＦ５０などの強力な日焼け止めも最近多く出回っているが、強力な分、お肌への負担も大きくなってしまう。日常的な生活をしているだけだとＳＰＦ２０くらいで充分であろう。顔の中でも頬骨の高い部分や額は一番しみができやすいので、そういった部分には２度、３度と重ね塗りをするとよいであろう。同じ日焼け止めでも厚塗りすればそれだけ効果は高くなり、お肌への負担も少なくなる。

また、日焼け止めではありませんが、日焼けの原因となる紫外線を防止してくれるアロマケアとしてツバキオイルがある。
夜、入浴後にツバキオイルで顔や首、腕などの日焼けしたくない部分をトリートメントする。
オイルが浸透して、紫外線からお肌を守ってくれる。もちろん外出時には日焼け止めを塗るのもお忘れなく。